Infos – Hausarztpraxis Krautheim http://praxistest.pages.dev Fri, 29 Mar 2024 18:32:37 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 http://praxistest.pages.dev/wp-content/uploads/2024/03/cropped-Logo_rundeecken-32x32.png Infos – Hausarztpraxis Krautheim http://praxistest.pages.dev 32 32 Jetzt E-Rezept http://praxistest.pages.dev/erezept/ Sun, 25 Feb 2024 13:08:37 +0000 http://praxistest.pages.dev/?p=99

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Urlaubsbenachrichtigung http://praxistest.pages.dev/urlaub/ Sun, 25 Feb 2024 13:08:26 +0000 http://praxistest.pages.dev/?p=97 Sehr geehrte Patientinnen und Patienten,

wir möchten Sie darüber informieren, dass die Ärzte der Hausarztpraxis Krautheim vom 25. März bis zum 31. März 2024 Urlaub machen. In diesem Zeitraum bleibt unsere Praxis geschlossen.

Für dringende medizinische Angelegenheiten während unserer Abwesenheit bitten wir Sie, sich an die folgenden Ansprechpartner zu wenden:

  • Im Notfall wählen Sie bitte die Notrufnummer 112.
  • Bei akuten gesundheitlichen Problemen außerhalb unserer Öffnungszeiten wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der Telefonnummer 116 117.

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und stehen Ihnen nach unserer Rückkehr gerne wieder zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass wir ab dem 1. April 2024 zu den gewohnten Öffnungszeiten wieder für Sie da sind.

Mit freundlichen Grüßen,

Das Team der Hausarztpraxis Krautheim

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Gesunde Ernährung http://praxistest.pages.dev/ernaehrung/ Sun, 25 Feb 2024 13:08:11 +0000 http://praxistest.pages.dev/?p=95 Liebe Patientinnen und Patienten,

eine gesunde Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil eines ausgewogenen Lebensstils und trägt maßgeblich zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden bei. Daher möchten wir Ihnen einige wertvolle Tipps geben, wie Sie Ihre Ernährung verbessern und langfristig zu einem gesünderen Lebensstil finden können.

  1. Variety ist das A und O: Eine ausgewogene Ernährung besteht aus einer Vielzahl von Lebensmitteln aus allen Nahrungsmittelgruppen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Mahlzeiten eine bunte Mischung aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Protein und gesunden Fetten enthalten.
  2. Portionskontrolle: Achten Sie auf die Portionsgrößen und vermeiden Sie übermäßiges Essen. Eine einfache Möglichkeit, die Portionsgrößen zu kontrollieren, ist die Verwendung von kleineren Tellern und Schüsseln.
  3. Hydration ist wichtig: Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihren Körper hydratisiert zu halten. Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Getränken und Alkohol.
  4. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel: Reduzieren Sie den Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln, die oft reich an Zucker, Salz und ungesunden Fetten sind. Wählen Sie stattdessen frische, natürliche Lebensmittel.
  5. Langsam essen und bewusst genießen: Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Mahlzeiten und genießen Sie jeden Bissen bewusst. Dies hilft nicht nur, übermäßiges Essen zu vermeiden, sondern auch, die Nahrung besser zu verdauen.
  6. In Maßen genießen: Erlauben Sie sich gelegentlich kleine Leckereien oder Lieblingsspeisen, aber halten Sie sich an die Regel der Moderation. Es geht darum, ein Gleichgewicht zu finden und keine Lebensmittel vollständig zu verbieten.

Wir hoffen, dass Ihnen diese Tipps dabei helfen, eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren und langfristig einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit zu erzielen. Bei Fragen oder für weitere Beratung stehen wir Ihnen natürlich gerne zur Verfügung.

Für mehr Informationen schauen sie sich gerne die Fernsesehrie “Ernährungs-Docs” bei ARD an

Mit freundlichen Grüßen,

Das Team der Hausarztpraxis Krautheim

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